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洗衣粉放在手上为什么会发热觉得是热的？
最佳答案：
因为洗衣粉的主要成分是表面活性剂，成分一般有苯磺酸钠、增白剂、香精和酶等等，也有含有次氯酸钙（漂白剂）的，其中的一些能和水发生能量放出的化学反应（水合也是一种化学反应），因此会感到热
冬天防寒有哪些措施？
可以穿保暖的内衣加羊绒衫，外面加羽绒服，这样在在室外和室内只要换掉羽绒服就行了。晚上就吃两个鸡蛋和一碗粥， 可以瘦吗？ 中午，早上吃点
鸡蛋本来就高蛋白，一个正常人一天最多消化一个鸡蛋，你要吃2个，你说能瘦吗，早晚正常吃饭，晚上可以吃点青菜，主食不一定要吃，青菜可以清肠道！我以前上学考研时候一天一斤牛奶，两个鸡蛋，吃的油光满面的，都胖到135斤了，鸡蛋胆固醇高，不要吃太多，如果觉得应该补充适当的蛋白质，可以早上吃，但不要就着豆浆吃，会产生不易消化的物质，不要吃多，一个就够了，要减肥，营养要均衡，什么都要摄入。相信我，那时候135的体格，老壮了，幸好个子高，不然－－－－呵呵，不敢想象！晚上就吃两个鸡蛋和一碗粥， 可以瘦吗？ 中午，早上吃点
不会晚上的热量消耗本来就很少
两个鸡蛋的热量非常高
并且你还搭配了粥
淀粉类和动物性蛋白质一起吃
会加速脂肪的合成
减肥的话晚上的饭能省则省
如果晚上实在饿的话
可以吃水果 或者蔬菜汤（无油的）
你说的这两样只会让你更胖的
我现在晚上就吃一个苹果
我试过晚上吃鸡蛋
不但没瘦 还······
晚上就吃两个鸡蛋和一碗粥， 可以瘦吗？ 中午，早上吃点
减肥不是靠快的，减的快胖的也很快，一定要找一个适合自己的，又比较容易坚持的办法，才是最好的减肥办法。不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。告诉你一直坚持的方法：
少吃多运动，不要懒惰，因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一；
尽量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油腻的东西，坚持在晚上7点以后不吃东西，多做做家务，你会发现你在慢慢的变瘦，不知不觉中的你的皮肤也会变好，这些都是减肥的经验。已经瘦很多了，希望你也能瘦还有别相信任何减肥药，只能让你的身体变的很差，减肥是一件长久的战争，要战胜自己，要有持之以恒的勇气！
如果你肯运动的话，配合跳绳，会让你有意想不到的收获，不伤害身体，效果非常好。
考试，中午应该吃什么
1、选用快餐食品时，为控制热量摄入，尽量不要点热量很高的快餐；或者在点餐时注意食品的选择。以巨无霸套餐为例，一个巨无霸热量570卡，薯条220卡，可乐为150卡，一餐吃下来，热量近940卡；如果再加一个苹果派(220卡)或一杯巧克力奶昔(380卡)，那就超出热量标准了。所以，最好是单点，选用巨无霸的同时，饮用低热量饮料或是搭配生菜沙拉，补充不足的营养素。2、对于方便食品，包括水饺、果蔬类、鱼肉类、豆制品在内的冷冻方便食品，要注意补充纤维素和维生素。方便食品为保持食物的颜色、质地及味道，保存了大量的营养素，但在加工中会造成纤维素及水溶性维生素的部分损失，食用时要注意用新鲜的蔬菜、水果配餐。
3、三餐的品质各有侧重，早餐注重营养、午餐强调全面、晚餐要求清淡。
营养早餐：早餐食谱中可选择的食品有：谷物面包、牛奶、酸奶、豆浆、煮鸡蛋、瘦火腿肉或牛肉、鸡肉、鲜榨蔬菜或水果汁，保证蛋白质及维生素的摄入。
丰盛午餐：午餐要求食物品种齐全，能够提供各种营养素，缓解工作压力，调整精神状态。可以多用一点时间为自己搭配出一份合理饮食：中式快餐、什锦炒饭、鸡丝炒面、牛排、猪排、汉堡包、绿色蔬菜沙拉或水果沙拉，外加一份高汤。
清淡晚餐：晚餐宜清淡，注意选择脂肪少、易消化的食物，且注意不应吃得过饱。晚餐营养过剩，消耗不掉的脂肪就会在体内堆积，造成肥胖，影响健康。晚餐最好选择：面条、米粥、鲜玉米、豆类、素馅包子、小菜、水果拼盘。偶尔在进餐的同时饮用一小杯加饭酒或红酒也很好。
4、注意食物搭配，包括粗与细、干与稀、荤与素、冷与热等均衡。食物搭配与营养均衡关系密切，对于每一餐来讲，一碗方便面只能提供油脂和少许蛋白质以及碳水化合物，所以最好配上一份水果、一份肉类或豆制品，补充蛋白质、维生素和纤维素；对于一天饮食的选择，如午餐吃了汉堡、炸鸡，晚餐就该吃些清淡的食物，尤其是蔬菜。
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