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柔术怎么考段带
- 柔术怎么考段带(12/15更新)
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学习知识
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柔术怎么考段带 1.白带阶段：初学者通常从白带开始，这个阶段的学习者主要学习基本的姿势、招式和技巧，以及关键的身体动作，如控制和保护身体以及正确的呼吸技巧。 2.蓝带阶段：白带之后是蓝带，这个段位要求学习者具备一定的基本技巧和...
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新人999
2024-12-15
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