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早上空腹有氧多久见效
- 早上空腹有氧多久见效(12/30)
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学习知识
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空腹有氧运动的有效时间是30分钟到1个小时。 空腹有氧运动是一种常见的运动方式，它能够在促进体内血液循环的同时，增强自身的免疫力。然而，关于空腹有氧运动的最佳时间，研究和实践中有不同的看法。...
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新人999
2024-12-30
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