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怎样火速长高

怎么火速长高?
怎么火速长高? 学习知识

怎样火速长高  快速长高的方法有营养补充、运动锻炼、充足睡眠、良好心态以及避免不良习惯。  营养补充1、蛋白质和矿物质是长高必需的营养素,可以通过食物来摄取。2、多吃含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼、虾等。3、补钙有助...

0 新人999 新人999 2024-12-06
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