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怎么才能消耗脂肪
- 怎么才能消耗脂肪，怎么才能减去脂肪呢
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教培知识
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睡眠减肥~`可以试一下，我瘦了10KG减肥方法：1：晚上23-24点睡。或者更晚，睡到第二天中午11点左右。2：早餐不吃了，午餐可吃可不吃。3：多吃水果。清肠的最佳。香蕉，苹果，梨都好。4：假如吃了午饭，晚上千万别吃。午饭没吃，晚上吃点稀饭+素食。5：晚上睡前运动半小时，别懒就对了。6：多喝开水。...
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新人999
2024-05-12
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