新人999预防溺水五要点
最佳答案：
1、切勿独自在河边、山塘边嬉戏，安全第一。
2、学习游泳，应在成人陪同下进行，掌握基本技能。
3、远离非游泳区域，避免不必要的风险。
4、不会游泳者切记，勿涉足深水区，救生圈也不能保证绝对安全。
5、游泳前做好热身，预防抽筋。
如果不幸溺水，自救方法如下：
1、保持冷静，全身放松，浮于水面，头部露出，以脚踢水维持状态，等待救援。
2、保持清醒，若有人在旁，立即呼救，寻求帮助。
3、水中抽筋时，深吸一口气，潜入水中，伸直抽筋腿，用手将脚趾向上扳，缓解抽筋。
4、身体下沉，可将手掌向下压，保持浮力。
发现溺水者，应迅速采取行动：
1、抛出救生器材，如救生圈、竹竿等，协助其接近岸边。
2、若无器材，应直接入水救援，接近溺水者时，转动其髋部，使其背向自己，采用侧泳或仰泳拖运法，将其安全拉至岸边。
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