广州马拉松报名(广州马拉松报名条件)

本文目录：

1、广州马拉松报名 2、2024广州马拉松怎么报名 3、广州马拉松报名条件

广州马拉松报名

 最佳答案：

      2024年广州马拉松赛报名已结束，相关信息如下：

      报名时间

      - 2024年9月10日15:00至9月19日17:00。

      报名方式

      - 登录广州马拉松赛官网或官方合作APP“马拉马拉”“数字心动”进行报名。

      报名资格

      - 年龄要求：限20周岁以上（2004年12月31日以前出生，含当日）。

      - 成绩要求：须提供2022年1月1日至2024年9月9日期间完成马拉松或半程马拉松项目的完赛证明，线上马拉松成绩无效。

      - 健康要求：符合中国田协参赛要求，身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础。

      报名费用

      - 中国籍报名者（含港、澳、台）：160元人民币/人。

      抽签结果

      - 抽签结果于2024年10月12日15:00公布，中签跑友须在10月16日17:00前支付报名费用。

      公益慈善报名

      - 公益慈善报名于2024年11月20日10时至11月23日15时开放，仅对已报名但未中签的选手开放，名额为300人，先到先得、额满即止。

      直通参赛者

      - 忠实跑者：连续十届（2012—2020、2023年）参加广马的跑者。

      - 精英跑者：近五届广马（2017-2020、2023年）中完赛成绩达到精英级成绩的跑者。

      以上信息基于2024年广州马拉松赛的安排，具体细节可能会有所变化。建议关注广州马拉松赛官方网站或官方合作APP以获取最新信息。

2024广州马拉松怎么报名

      想要报名参加2024年广州马拉松的跑友们，可以通过广州马拉松赛的官方网站或者官方合作的应用程序进行报名。报名时需要详细填写个人信息，选择你感兴趣的参赛项目，然后完成在线支付。报名成功后，务必关注组委会的通知，以确认你的中签状态。

      如果幸运地被抽中，你将收到中签的邮件，需在规定时间内完成支付，否则将失去参赛资格。如果第一轮抽签结束后还有剩余名额，组委会会在抽签结果公示后进行第二轮抽签。未中签的选手可以在第二轮抽签结果公布后，登录广州马拉松赛的官方网站，参与公益或慈善项目的报名。

      在整个报名过程中，请务必确保你的手机号码和邮箱地址正确无误，这将有助于你及时收到组委会的重要通知。留意赛事官方的最新动态，及时了解报名的具体要求和流程变化。

      特别提醒，为了保证报名过程的顺利进行，请定期检查你的邮箱和手机，避免错过任何重要信息。如有疑问，可以联系赛事官方的客服团队，他们会为你提供详细的解答和支持。

      广州马拉松赛期待你的参与，一起迎接这场盛大的运动盛宴。祝你报名顺利，跑出精彩！

广州马拉松报名条件

      广州马拉松报名条件：

      1、年龄要求：

      广州马拉松的参赛者年龄要求为18岁以上（含18岁），未满65岁（不含65岁）。这是为了保证参赛者的身体健康状况和安全考虑。对于未满18岁的青少年，也可以参加一些专门为青少年设置的比赛项目。

      2、健康状况要求：

      广州马拉松是一项高强度的运动，对参赛者的身体状况有一定的要求。参赛者需要在报名时提交一份身体健康证明，证明自己没有患有心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病，也没有近期内接受过手术治疗。参赛者还需要保证自己在比赛期间不会因为身体原因而影响比赛的安全和顺利进行。

      3、成绩要求：

      广州马拉松是一项高水平的赛事，为了保证比赛的竞争性和公平性，参赛者需要满足一定的成绩要求。全马组参赛者需要在最近一年内参加过全程马拉松比赛，并且成绩在4小时30分钟以内。半马组参赛者需要在最近一年内参加过半程马拉松比赛，并且成绩在2小时30分钟以内。健走组参赛者需要在最近一年内参加过健走比赛，并且成绩在2小时30分钟以内。

      4、报名时间和方式：

      广州马拉松的报名时间一般在每年的7月份开始，到9月份结束。具体的报名时间和方式可以在官方网站上查询。参赛者需要提前准备好相关的证件和资料，按照要求进行报名。

      参加马拉松的注意事项：

      1、健康状况评估：在参加马拉松之前，务必进行全面的健康状况评估。确保自己的身体状况良好，没有严重的疾病或不适。如果有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生或专业医疗机构的意见。

      2、训练计划：制定一个合理的训练计划，包括有氧运动、力量训练和柔韧性练习。逐渐增加跑步距离和强度，以适应马拉松的挑战。确保在比赛前已经完成了足够的训练，以便在比赛中保持稳定的节奏和良好的状态。

      3、饮食和水分补充：在比赛前和比赛中，合理饮食和水分补充非常重要。避免过度饮食或过度脱水，以免影响比赛表现。在比赛前一天和比赛当天，选择易消化、高能量的食物，并确保充足的水分摄入。

      4、装备选择：选择合适的装备对于马拉松比赛至关重要。穿着舒适、透气的运动鞋和服装，以减少摩擦和不适。携带必要的补给品，如能量棒、水或运动饮料，以补充能量和水分。

      5、路线熟悉：在比赛前，熟悉比赛路线和沿途的补给站。了解每个补给站的地点和距离，以便在比赛中及时补充能量和水份。

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