中暑是一种在高温环境下常见的疾病,体温正常或略升高,短时间内休息即可恢复。
轻度中暑则会出现上述症状,体温在38℃以上,面色潮红或苍白,大汗淋漓,皮肤湿冷,血压下降,脉搏加快,经休息后可恢复正常。重度中暑表现为皮肤凉、过度出汗、恶心呕吐、瞳孔扩大、腹部或肢体痉挛、脉搏快等症状,常伴有昏厥、昏迷、高热甚至意识丧失。
重度中暑时,应迅速将患者移至阴凉通风处,立即补充水分,最好饮用含盐的饮料或矿泉水。进行降温处理,如用冷水或冷毛巾湿敷患者,或将患者移至有冷气设备的地方。可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等,或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。
若患者出现血压降低、虚脱等症状,应立即平卧,及时上医院静脉滴注盐水。预防中暑,可饮用消暑饮料,如绿豆汤、西瓜汁、番茄汁、菊花茶等,并在上述饮料中加入适量食盐,随时饮用。
冷饮西瓜汁:将西瓜瓤500克,去籽,放入榨汁机中打成汁状,加入500毫升凉开水及适量白糖和少许盐,在冰箱中略冷却后饮用。本品具有清热消暑、生津止渴的作用。
西瓜翠衣饮:西瓜鲜外皮200克,洗净切碎,加水适量煎煮15分钟,待凉后去渣取汁,加白糖适量,代茶饮。本品具有清暑热、利小便的作用。
酸梅汤:乌梅50克,桂花5克。将乌梅浸泡半小时,煎煮15分钟后放入桂花,再煮几分钟后过滤取汁,加入白糖适量和食盐少许,待冷后代茶饮。本品有清暑开胃、生津止渴的作用。
绿豆汤:有健脾消暑止渴金银花(又名双花,绿茶,开水浸泡,代茶饮。有清热解毒、消暑止渴的作用,可防治痢疾、痱毒等。
菊花茶:白菊,开水浸泡,加冰糖适量,代茶饮,有清热明目、消暑止渴的作用,特别适合于高血压患者在夏季饮用。
荷叶凉茶:鲜荷叶,开水浸泡,加冰糖少许,凉后饮用,有消暑止渴、降脂减肥的作用,适合于肥胖者夏季饮用。
中暑时可服用解暑药物如藿香正气水、十滴水、人丹等。
藿香正气水:用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒,症见头痛昏重,胸膈痞闷,脘腹胀痛,呕吐泄泻;胃肠型感冒见上述证候者。用于暑热夹湿造成的轻度中暑。
十滴水:用于中暑引起的头晕,恶心,腹痛,胃肠不适。
人丹:用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。出现头晕、胸闷、恶心等轻微中暑症状时,立即口服8粒,症状较重时多服几粒,也可将人丹放在舌头下面含服,可很快见效。
清暑益气丸:用于体弱受暑引起的头晕身热,四肢倦怠,自汗心烦,咽干口渴。
上述药物仅适用于轻症中暑病人,若中暑症状严重,需尽快送往医院急救,不能耽搁。
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