感冒发烧吃什么好(感冒发烧吃什么对身体有好处？)

本文目录：

1、感冒发烧吃什么好 2、感冒发烧时吃点什么比较好？ 3、感冒发烧吃什么对身体有好处？

感冒发烧吃什么好

 最佳答案：

      感冒发烧时，适合吃以下几种食物：

      1. 粥类：如大米粥或小米粥，水分含量多，容易消化，不会加重胃肠道的负担，又能补充体能。

      2. 水果：西瓜、梨、苹果、猕猴桃、草莓、香蕉等，这些水果水分较多，富含维生素，有助于增强抵抗力。

      3. 其他：马蹄、葡萄、藕、芦根等，这些食物可以作为食疗的辅助方法，但当高热不退或病情加重时，还应及早就医。

      在感冒发烧时，应该选择简单、清淡、容易消化的食物，并注意补充足够的水分和维生素。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。

感冒发烧时吃点什么比较好？

首先，要补充足够的水分和足够的热量，稀粥、牛奶、豆浆、菜汤、水果汁等食物，易消化，营养丰富，适合感冒病人食用。感冒病人还要多喝水，开水、矿泉水均可。感冒时，体质减弱，影响食欲，消化能力降低，此时应尽量避免食用难消化而油腻的食品，应选用含丰富蛋白质而又容易消化的食物，如牛奶、豆腐、鱼类，不应吃肥腻的鸡、鹅、油炸食品，否则影响消化，不利于康复。感冒期间，还要增加维生素的补充，新鲜的水果、蔬菜中含有较多的维生素，如：胡萝卜、菠菜、芹菜、南瓜等含维生素A较多；大豆芽、花生等含维生素B较多；西红柿、柿子、苹果、芥菜等含维生素C较多。感冒患者还应多服有辅助治疗的食物：在日常生活中，具有辅助治疗、抗病作用的食物有很多，如葱、生姜、大蒜、辣椒、醋等。葱的使用始于汉代《神农本草经》，功能发表通阳，可用于感冒风寒之头疼、鼻塞。生姜功能发散风寒、温中健胃，散寒止咳，既可用于风寒感冒的头疼、咳嗽，又可用于胃寒引起的食欲减退、呕吐。大蒜、辣椒都是辛辣的食品，对风寒感冒、食欲不振适用。如应用得当，感冒可通过饮食调理，不药而愈.

感冒发烧吃什么对身体有好处？

朋友你好，一是，要多喝温白开水，一定要多一点，利尿清火的哦！二是，用大米、小米、绿豆、百合、花生、薏仁、核桃仁、红豆等，煮稀饭吃，清火安神的；三是，多吃一些水果，一天一个果，医生不找我，一天两个果，疾病绕道过，如：梨子、苹果、香蕉、柚子、西瓜等，都是凉性的，清火的效果很好的；四是，听听轻音乐，看看搞笑的小品，笑话相声等，因为人在笑时浊气下降，清气上升，有益感冒恢复，有益身体健康。祝你身体早日康复，心情愉悦，一切顺利！