考研背书背不下去(01/21)

考研背书背不下去

 最佳答案：

      考研背书背不下去可以通过制定计划、梳理框架、使用回忆法、跨章节回忆法、远离机械性重复背诵、保持良好心态、合理休息和娱乐以及寻求外部帮助等方法应对。

      制定计划

      每天制订好计划，每天按部就班的按照计划来背。最好把需要背诵的内容梳理一个框架，然后按照从大到小的顺序来背诵。

      梳理框架

      利用思维导图等工具，把知识点串起来，形成框架和逻辑。

      使用回忆法

      背书后的第二天，用回忆法，用A4纸写出来，就是比如整个框架，这个知识点有五条，每一条我们大概回忆一下，用记一点点就好。如果记不起来，我们再翻书回去看，不会的就打个问号，我们再去翻书去看，这样的效率更高，用回忆法一遍，效果好于翻开书三遍。

      跨章节回忆法

      同一类的知识，可以跨越章节来回忆，不用拘泥于一章一章地复习。

      远离机械性重复背诵

      在背书的时候，经常感觉自己背书背得不好，明明已经远离手机了，也没有走神，但是我们的效率还是很低，这是因为没有思考。因为一个人大脑在动的时候，注意力很专注在眼前事物的时候，他会分析这几句话是什么关系，关键词是什么，自己可不可以大概用自己的一句话来把关键词给串起来，这些关键词之间有没有什么主要的特点。

      保持良好心态

      背书的同时也要好好做题，有效输入是良好输出的基础。背书和做题永远是相辅相成的，两条腿都健康且强壮才能跑得又快又好。所以背书要贯穿全程，要强化理解，要不断巩固、积累和总结，并在脑海中把框架立住，编织成横纵知识网络，便于我们综合且灵活地提取知识点并加以运用。

      合理休息和娱乐

      学会对自己好一点。这个时候不要身材管理！我每天一杯大杯奶茶安排 小零食，所以早上一起来去图书馆路上就幸福的想着今天喝什么奶茶好呢，好像就没那么痛苦了。

      寻求外部帮助

      如果实在无法坚持，可以寻求家人、朋友或专业人士的帮助和支持。他们可以为你提供鼓励、建议或解决方案。

      记住，每个人在备考过程中都会遇到困难和挑战，重要的是如何面对和克服它们。相信自己，坚持不懈，你一定能够战胜背书的困境，实现自己的考研梦想。