新人999
骨折吃什么恢复的快
最佳答案：
骨折后为了恢复得更快，可以多吃以下几类食物：
1. 含钙丰富的食物：如虾仁、虾皮、牛奶等。
2. 富含蛋白质的食物：如鸡蛋、蛋白质粉、瘦肉、豆腐等。
3. 富含维生素D的食物：维生素D有助于促进钙的吸收，可以通过适量暴露在阳光下来合成，也可以从食物中获取，例如 fatty fish and egg yolks do provide some vitamin D。
4. 其他营养素：骨折愈合期间，还应注意补充其他微量元素和维生素，如维生素C、维生素K、锌、铜等，这些营养素对于骨骼健康和愈合至关重要。
骨折后的饮食应避免油腻、辛辣、难以消化的食物，以免影响身体恢复。保持良好的心态和充足的休息也有助于骨折的愈合。
