新人999
一天吃两个石榴算过量吗？会不会长胖或者上火？
最佳答案：
石榴的营养特别丰富，含有多种...所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。石榴果实中含碳水化合物17％，水份79％，糖13～17％，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主。
它的作用能广谱抗菌，收敛，涩肠，驱虫杀虫，止血，明目。
你这样的吃法是不用担心的，也不会长胖什么的，不用担心哈！！
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