调理脾胃第一方倪海厦
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倪海厦是一位著名的中医专家,他在调理脾胃方面有着丰富的经验和独特的见解。倪海厦推荐的调理脾胃的方子主要有以下几个:
1. 五行健脾散:由茯苓、薏米、莲子、芡实、山药组成,具有健脾、养胃、扶阳益肾、祛湿的功效。这个方子可以让胖人减肉,瘦人长肉,改善便秘,调理腹泻,增加食量,从源头调补气血。
2. 四神汤:由山药、芡实、莲子、茯苓组成,是中医祛湿健脾的名方,具有固本培元的作用。这个方子适用于几乎所有人,有病治病,无病养生。
3. 八珍糕:由多种食材组成,具有健脾养胃、祛湿的功效。这个方子可以当作零食吃,不知不觉中调理脾胃。
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