枸杞也有什么功效(01/06)

枸杞也有什么功效

 最佳答案：

      1. 养肝明目：枸杞叶含有丰富的甜菜碱、芦丁、氨基酸、多种微量元素和枸杞叶蛋白素，这些成分有利于肝脏毛细血管中毒素的清除，达到保护肝脏的作用。临床可用于因肝火上亢所致目赤肿痛、视物模糊、用眼过度等症状，以及慢性肝炎等肝脏疾病。

      2. 补虚益精：枸杞叶中的丰富...必需氨基酸和多种微量元素，临床上可用于因肝肾阴虚所致腰膝酸软、腰痛、阳痿、早泄、遗精等症状。

      3. 清热止渴：可用于治疗发热烦渴、热毒疮肿等症状。

      4. 降血压和降血脂：枸杞叶中含钙高，这能够起到降血压和降血脂的作用。研究证明，摄入高钙能有效降低血压，育新枸杞叶茶有明显的降血压作用，与含丰富的钙有关。

      5. 提高免疫力和补血：枸杞叶中含有丰富的铁、锌元素等，能起到增强...免疫功能和补血作用。枸杞叶中铁含量极高，仅次于发菜、蘑菇、紫菜。这两种元素都具有提高...免疫功能，增强...抗病能力的作用。

      6. 清热解暑：枸杞叶可以促进肝脏内毒素的排出，对于预防肝脏的疾病具有一定的作用。同时，枸杞叶中含有大量的芦丁以及氨基酸，可以促进胃肠道内食物的消化与吸收，能有效增强机体的免疫力，可以起到开胃健脾的作用。

      7. 其他功效：枸杞叶还具有软化血管、补肝益肾、生精止渴、祛风除湿、活血化瘀等作用。可以用来治疗夜盲症、急性结膜炎、阳气衰竭、房事衰弱等疾病。枸杞叶用水煮沸，可有效消热、解毒。枸杞叶取汁液涂抹眼睛，可以缓解眼部红肿、疼痛、看不清的状况。枸杞叶与猪肝一同煮汤，用于视力减退或夜盲症，而且具有清肝肾，降肺火的功效。

枸杞也有什么功效

      1. 养肝明目：枸杞叶含有丰富的甜菜碱、芦丁、氨基酸、多种微量元素和枸杞叶蛋白素，这些成分有利于肝脏毛细血管中毒素的清除，达到保护肝脏的作用。临床可用于因肝火上亢所致目赤肿痛、视物模糊、用眼过度等症状，以及慢性肝炎等肝脏疾病。

      2. 补虚益精：枸杞叶中的丰富...必需氨基酸和多种微量元素，临床上可用于因肝肾阴虚所致腰膝酸软、腰痛、阳痿、早泄、遗精等症状。

      3. 清热止渴：可用于治疗发热烦渴、热毒疮肿等症状。

      4. 降血压和降血脂：枸杞叶中含钙高，这能够起到降血压和降血脂的作用。研究证明，摄入高钙能有效降低血压，育新枸杞叶茶有明显的降血压作用，与含丰富的钙有关。

      5. 提高免疫力和补血：枸杞叶中含有丰富的铁、锌元素等，能起到增强...免疫功能和补血作用。枸杞叶中铁含量极高，仅次于发菜、蘑菇、紫菜。这两种元素都具有提高...免疫功能，增强...抗病能力的作用。

      6. 清热解暑：枸杞叶可以促进肝脏内毒素的排出，对于预防肝脏的疾病具有一定的作用。同时，枸杞叶中含有大量的芦丁以及氨基酸，可以促进胃肠道内食物的消化与吸收，能有效增强机体的免疫力，可以起到开胃健脾的作用。

      7. 其他功效：枸杞叶还具有软化血管、补肝益肾、生精止渴、祛风除湿、活血化瘀等作用。可以用来治疗夜盲症、急性结膜炎、阳气衰竭、房事衰弱等疾病。枸杞叶用水煮沸，可有效消热、解毒。枸杞叶取汁液涂抹眼睛，可以缓解眼部红肿、疼痛、看不清的状况。枸杞叶与猪肝一同煮汤，用于视力减退或夜盲症，而且具有清肝肾，降肺火的功效。

枸杞的好处有哪些？

      常吃枸杞抗疲劳

      很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，但枸杞到底具有哪些营养价值和药用功效，在食用上有什么禁忌呢？

      中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

      常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

      枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

      任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右

枸杞能起到什么作用？

      1、提高免疫力

      枸杞晒干之后十分的小，但是枸杞虽然个头小，营养却十分的丰富，枸杞中含有一种物质叫做枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖物质，研究发现，枸杞多糖能够增强...的免疫能力，除了枸杞多糖之外，枸杞中还含有胡萝卜素，而胡萝卜素能在...内是合成维生素A的前体物质，维生素A能够促进合成抗体，所以食用枸杞能够提高免疫力。

      2、抗衰老

      枸杞中含有维生素E和枸杞多糖等营养物质，这些营养物质能够清除...内的自由基，起到抗衰老的作用，所以食用枸杞有抗衰老的功效。

      3、养肝益肾

      枸杞味甘，性平，归肝，肾经，有养肝益肾的功效，枸杞中的营养物质能够保护并修复受到损伤的肝脏细胞，并且还能够滋补肾脏，所以食用枸杞有养肝益肾的功效。

      4、降低血糖血脂

      枸杞中含有的营养物质能够帮助修复胰岛细胞，从而起到降低血糖的功效。枸杞中还含有能够促进脂肪代谢的营养物质，从而减少血液中甘油三酯的含量，还能抑制胆固醇在血管壁上的沉积，从而起到降低血脂的功效。

      5、养颜美容

      枸杞中含有维生素E，维生素C，枸杞多糖等等物质，这些物质能够起到减缓衰老的作用，维生素C还能够抑制黑色素在皮肤中沉积，从而起到美白肌肤的功效。枸杞中还含有铁元素，铁元素是血红蛋白的重要组成成分之一，能够缓解缺铁性贫血的症状，使肌肤红润。所以食用枸杞有养颜美容的功效。

      日常生活中食用枸杞的方法有很多，可以把枸杞直接泡水喝，还可以在煲汤的时候撒一点枸杞，不管是咸汤还是甜汤，例如牛肉汤可以放点枸杞，而银耳汤也可以放枸杞。